Tự nhiên nóng bừng mặt, triệu chứng đừng xem thường!

Tự nhiên nóng bừng mặt, chân tay, người ngợm bứt rứt, khó chịu. Đặc biệt cơn nóng kéo đến vào ban đêm còn khiến bạn mất ngủ, ngủ không ngon giấc. Vậy tự nhiên nóng bừng mặt nguyên nhân do đâu và làm sao để khắc phục hiệu quả tình trạng này?

Tổng hợp những nguyên nhân khiến tự nhiên nóng bừng mặt:

Nóng bừng mặt là hiện tượng bình thường khi cơ thể xảy ra những thay đổi do tác động từ bên ngoài, ví dụ:

  • Tập thể dục, hoạt động mạnh
  • Tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời
  • Cơ thể thiếu nước
  • Uống bia rượu
  • Ăn nhiều gia vị cay
  • Tinh thần căng thẳng, lo lắng, sợ hãi
  • Xúc động mạnh
  • Mang thai

Với những nguyên nhân này, hiện tượng da mặt nóng đỏ sẽ chỉ xảy ra trong một thời gian ngắn, có khả năng tự trở về trạng thái bình thường sau khi không còn các tác động bên ngoài. Nhìn chung trong những trường hợp này, việc da mặt trở nên nóng đỏ chỉ là một phản xạ thông thường và không cần bận tâm, lo lắng.

 Và nguyên nhân chính gây nên hiện tượng tự nhiên nóng bừng mặt vào ban đêm

Tuy vậy, nếu bạn cảm thấy tự nhiên nóng bừng mặt dù không có bất kỳ yếu tố bên ngoài nào tác động thì đây lại trở thành một dấu hiệu nhận biết nguy cơ cho thấy bạn đang mắc chứng bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh.

Bốc hỏa thời kỳ tiền mãn kinh thường gặp ở phụ nữ từ 40 tuổi trở lên. Bốc hỏa là cảm giác tự dưng trong người xuất hiện cơn nóng bừng ập đến, nóng ở ngực rồi lan dần lên mặt, chân tay. Tự nhiên nóng bừng người vào ban đêm gây mất ngủ, khó ngủ.

Bốc hỏa nóng bừng mặt chỉ diễn ra 30 giây đến vài phút, nhưng tần suất một ngày đến 5-6 lần thậm chí hơn 10 lần.

Bốc hỏa nóng bừng mặt vào ban đêm khiến mồ hôi vã ra, phải ngồi dậy trước quạt, uống nước mát, thay quần áo, một đêm vài lần tỉnh giấc, ngủ không ngon nên cơ thể luôn mệt mỏi, uể oải.

Từ nguyên nhân đến giải pháp: hành trình không dễ dàng

Nguyên nhân chính gây bốc hỏa là do thận âm suy, muốn hết nóng bừng mặt thì cần bồi bổ thận âm.
Nguyên nhân chính gây bốc hỏa là do thận âm suy, muốn hết nóng bừng mặt thì cần bồi bổ thận âm.

( Theo TTND B.S cao cấp Nguyễn Xuân Hướng, bệnh chứng đông y, nhà xuất bản y học 2013, 180. và TLTK Khoa Y Học Cổ Truyền, NXB Y Học trang 47 và 66-67).

Biết được đâu là nguyên nhân chính cho hiện tượng tự nhiên nóng bừng mặt là điều vô cùng quan trọng để tìm ra giải pháp điều trị đúng đắn và phù hợp.

Với phụ nữ tiền mãn kinh khi có biểu hiện nóng bừng mặt vào ban đêm hay ban ngày, toát mồ hôi từng cơn, đau đầu, ngủ không sâu giấc, nóng tính, hay cáu gắt, tâm trạng buồn bực thất thường thì có thể xác định được nguyên do là hiện tượng bốc hỏa gây nên.

Hiện tượng này xảy ra khi thận âm bị hư suy nên không khống chế được tâm hỏa. Để trị chứng bốc hỏa, nóng bừng mặt tận gốc thì phải bồi bổ thận âm, cân bằng ngũ tạng, hồi phục tinh huyết.

Nếu nguyên nhân bốc hỏa do thận âm hư thì cần dùng ôn bổ thận âm bằng các loại thực phẩm như: mộc nhĩ, hạt sen, bí đao, dưa chuột, chuối tiêu, dưa hấu, thịt vịt, thịt ngỗng, trứng gà, cá diếc, cá trắm đen, ếch.

Tuy nhiên việc bổ sung các thực phẩm ôn bổ thậm âm tuy có tác dụng tốt nhưng chỉ áp dụng với những trường hợp bị bốc hỏa nhẹ và cần dùng trong thời gian lâu dài. Để có thể trị chứng bốc hỏa, tự nhiên nóng bừng mặt nhanh chóng thì cần phải phối hợp thêm các vị thuốc nam có tác dụng ôn bổ thận âm, tăng cường khí huyết, kinh mạch thì mới mang lại hiệu quả cao.

Để tìm hiểu thêm nguyên nhân và giải pháp khắc phục chứng bốc hỏa, nóng bừng người về đêm hãy để lại số điện thoại để được tư vấn trực tiếp từ các bác sĩ, dược sĩ có ít nhất 2 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực bảo vệ sức khỏe phụ nữ.

Nguyễn Hội

Tin liên quan

Tin cùng chuyên mục

1 bình luận tại website

  1. Trân thanh vân

    Tôi năm nsy 51 tuôi 2 thang bi dongkih ra rât it va thang nay ra nhiêu dươc 10 ngayvân ra co uôg dươc ko bac sy

    Trả lời · 10/02/2018

Gửi câu hỏi

Chúng tôi cam kết bảo mật thông tin cá nhân của bạn.


Xin vui lòng điền thêm thông tin!

Gửi câu hỏi »

Hoặc liên lạc trực tiếp với chúng tôi